泸沽湖是云南省丽江市宁蒗县永宁乡与四川省西昌市盐源县左所乡交界的一个高原淡水湖。湖面海拔2685米，面积约50平方公里，平均水深40米，最深处93米。距丽江古城280公里，距宁蒗县城75公里。到泸沽湖除了了解母系社会走婚习俗外，还有绝美的泸沽湖风光与摩梭人的风情。
泸沽湖地处高原深处，交通不便，人烟稀少，没有工业污染，所以水质纯净，清彻透明，最深可以看到12米处。泸沽湖湖面颜色因一天内不同时段而变，朝阳下一片金红色；太阳升起时，四周青山倒映湖中而显翠绿色；在蓝天的映衬下显天蓝色；阴天或黄昏时又显深绿色。如夜晚在湖面泛舟，微风徐徐，桨声轻轻，头顶群星闪烁，如梦如幻。
湖中小岛如碧绿的琥珀落入水中，泸沽湖因此也有“落水”的别称。泸沽湖上共分布了五个全岛，三个半岛，远远望去像一艘艘绿船浮在水上。较有观赏价值的有里格岛、里务比岛和谢娃峨岛(也翻译成黑瓦吾岛)。里格岛位于格姆女神山下，是泸沽湖北部湾一个三面环水的半岛，一条小路与海堤相通，里格岛开发较晚，环境幽静，古老的木楞房沿岛而筑，门窗面对湖面，开窗即可垂钓。里务比岛和吐布半岛隔一窄水带相连，远望如一个绿瓢伸入湖中。岛上有一藏传佛教寺庙——里务比寺，寺旁有一藏传佛教式的白塔，是泸沽湖地区末代土司阿云山的墓塔。阿云山与美籍纳西学者、探险家洛克私交甚密，洛克曾在泸沽湖谢娃峨岛阿云山的行宫里休养过一段时间。他在《中国西南古纳西王国》一书中提到谢娃峨岛“真是一个适合神仙居住的地方。”
泸沽湖四周的山森林密布，郁郁葱葱，像一个女神环抱着泸沽湖。最引人注目的就是格姆女神山。格姆女神是摩梭人的最高保护神，每年农历七月二十五的格姆节是摩梭人最盛大民族节日。 格姆节也叫转山节，转山先要转湖，在转湖途中将经幡和彩旗挂在湖边的树上祈求祝福，然后到女神庙举行祭祀活动，最后转山一圈祈求吉祥。
泸沽湖还是鸟类和鱼类的天堂。有黑颈鹤等珍稀鸟类到此过冬，如果你冬天到泸沽湖乘船出湖，尽管湖里盛产裂腹鱼等鱼类，成群的白海鸥还是会跟着你向你乞食。这里还有一种叫波叶海菜花的珍贵水生植物。因为这些，泸沽湖也是云南省的自然保护区。
到泸沽湖除了看山看水，还有摩梭人的生活。落水村是摩梭民居比较集中的地方，也是开发较早的景点。他们居住的房屋用圆木建成，俗称“木愣房”。他们的主要交通工具是用整木挖空的独木舟，因形状像喂猪食的猪槽，所以也叫猪槽船。他们除了喝酥油茶，男女老少还喜欢喝一种自酿的“苏里玛”酒，这种酒清淡甘甜，人称“摩梭啤酒”。吃的方面，除了酸腌鱼，最有特色的是猪膘肉，杀完猪取出内脏骨头，放上佐料，再缝合压扁后风干。因形状如琵琶，也叫琵琶肉。这种肉做成后能放好几年，口味清香，肥而不腻。
除了参观摩梭人的民居，晚上的重要活动就是篝火晚会了。篝火晚会原是摩梭男女的通过唱歌跳舞等娱乐互相认识的节目，现在也用来游客与摩梭人之间、游客与游客之间的互动娱乐。男男女女围成熊熊篝火唱歌跳舞，随着节奏的加快而激情澎湃，大碗喝酒大口吃肉，忘情泸沽湖。
贴士：
1．泸沽湖门票80元/人。从丽江古城到泸沽湖直达车费约60元，时间约六个多小时。也可到宁蒗县城转车，也可包车前往。丽江城区至泸沽湖的路况不太好，在雨季时经常发生泥石流等灾害，有时候会断路。泸沽湖机场正在计划建设中，预计明年通航。
2．泸沽湖也有多客栈，住宿很方便。客栈大多集中在落水村和里格村。一般普通间30元/人，带独立卫生间的标准间100元左右，旺季会有不同程度上浮。为了环保客栈一般不主动提供一次性卫生用品，最好自己携带或向客栈掌柜索要。
3．泸沽湖海拔较丽江城区高，气温较低，建议多带件衣服，水温也低，不能下水游泳。
4．尊重当地传统习俗。
