延庆康西草原

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延庆康西草原

延庆康西草原

草原随湖岸南北狭长，水流蜿蜒，绿草如茵。北郊是垂钓区，西北部是篝火区，南行有跑驼场、跑马场，再南为蒙古包区、帐篷区。这里的活动项目非常丰富：游人可以策马扬鞭，感受游牧民族的豪迈激情;可以划船荡漾于湖光山色之中;可以垂钓，还可以下水嬉戏;夏季的夜晚是举办篝火晚会的良机。

优点：距离北京近，一天就可以来回，而且配套设施比较好，有训练老师

缺点：开发比较成熟，人多吵杂，草比较差劲

用时：1天

价格：门票30元/人，骑马30元/小时

住宿：一般选择住在大王庄村的农家院，普通房间 50元/间。天地人农家院，住她家可以免景区门票。

交通：从北京德胜门至康西草原全天往返四趟919路支线快车，到大王庄下车，上午7：00-9：00，下午14：00-17：00两地对开;自驾上八达岭高速，至康庄出口十字路口左转2公里至大王庄村口。

骑马小常识

1、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。身体在保持直立的时候，应放松不紧张。大腿和膝关节自然放松地附于马鞍上。

2、上马应该从马头走到马侧，手拿缰绳，脚踩马镫，手扶马鞍，跃身上马，身体落在马鞍时要轻，要慢慢坐下，切忌一屁股坐下。因为马很聪明，会根据你的坐法来判断你是否是个新手，否则一定会跑起来。

3、生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。

4、在成为一位合格骑士的过程当中除了身体的力行之外，最重要的是本身与教练之间的良好沟通，还有与马匹无形的接触沟通。对於不会言语而又如此庞大的马，你需要学习如何让它觉得有安全感，必须了解它是否正处於紧张与不安，必须学会看懂它表情与身体每一时所传达出的讯息，才能够进一步与它自然而安全无虞的相处。

5、请不要对马匹用鞭。有些马匹性格暴躁，不愿服从指挥，一般是以前受到过不正确的对待，有些马匹一受鞭就会受惊或后踢，对初学者来说是很危险的。除了教练在训练时偶尔会对个别马匹用马鞭轻点马身，一般人的胡乱用鞭还会造成马匹的信号混乱，造成更深一层的不服从表现。