潜水
5、潜水
适宜人群：天天朝九晚五、按部就班地工作，没有什么变化的人群，如政府公务员、文秘等。
理由：生活的一成不变，你已经烦了， 也许在你的心底早已渴望变化和刺激，只是不敢尝试。潜水将会满足你对刺激和自由自在生活的期盼，在远离人群的水底，你仿佛来到一个与现实完全不同的世界，在这里，你可以不管不顾，好似一条自由自在的鱼，那份感觉真是快乐似神仙。从水底回到现实世界，你会有脱胎换骨的感觉，原本羁绊在心底的那些症结、烦恼也变得那么无足轻重。
效果：潜水是全身运动，其运动效果和游泳不相上下。另外不会游泳的人也可以噢。
“有人穿件冲锋衣就认为自己是驴友了，但是又有多少人或他的家庭充分认识到了户外运动的危险和无情？许多把户外当做休闲和旅游的人，无法承受扑面而来的山难。”“铁...[详细]
野外活动是一项很有挑战性的活动，各种危险会不定期的降临。所以在野外，学会求救信号是很重要的。[详细]
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12月12日，复旦大学18名驴友被困黄山未开发区域。雨夜，黄山上展开了一场6个小时的生死大救援。最终18人全部获救，而24岁的警察张宁海在救援途中坠崖牺牲。悲剧的发生...[详细]
夏季参加户外运动注意事项[详细]
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随着春季到来，人们纷纷走出户外踏春赏花，呼吸清新空气、品味自然景色。 3月13日适逢周末，笔者在风穴寺和怪坡一带北山游玩，见到不少市民走出户外，或采摘野菜，或踏春游玩...[详细]
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