激情燕赵滑雪节 浪漫演绎雪中情
2013-12-06 11:52
新手滑雪须知
1、滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。
2、新手应该根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。
3、要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
4、滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应停下检查，切勿冒险前往。
5、滑雪着滑行时应注意拉开距离，滑雪者不可追赶盲目同伴，以免摔倒或相撞。如果在滑行中失控制跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢。
6、在滑雪场发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。
7、初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
温馨提示
1、滑雪节期间，应注意早去早回，不可擅自越过雪场外，以防发生意外。
2、关注天气变化，按照天气情况适时增减衣服。
3、掌握本身运动强度，避免强度过大，造成关节损伤。
4、滑雪场气候突变时，最好中止滑雪或者采取应急措施，并及时与滑雪场的工作人员联系。
5、滑雪节期间，人多拥挤，请看护好自己的钱财。
6、年老体弱者，可以随身携带药物。
