初次滑雪需要准备什么 初次滑雪准备物品一览

　　首先要注意，初学者不要迫不及待的去雪道上过瘾，之前一定要在平地上多做练习，有了把握之后再去雪道。

　　初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。

　　不管在什么雪道上，对于初学者来说摔倒姿势是必须要牢牢掌握的。滑雪期间要尽量保持两腿间有一定的距离，如果距离太短很容易造成失去平衡的麻烦。在将要摔倒时不要下意识的向前趴下，这样很容易伤到脑部。也不要强行扭转方向，会扭伤关节。由于滑雪板跟一般的鞋子不同，它很长，所以摔倒时很容易伤及脸部、眼睛等部位。正确的摔倒方式： 1. 往左后或右后方坐下。 2. 绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。 3. 双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。 4.臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

　　站立的方式也有技巧： 1. 臀部在上方，雪板在下方; 2. 雪板靠拢合并与斜坡呈90度，身体面向谷方。 3.雪杖置于身后方，以雪杖撑起。

　　滑雪时，应注意不要单独下雪道，国际惯例是最少三人一起下雪道，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。

　　最后说一点：滑雪是娱乐运动而不是逞能，根据自己的实力选择雪道是必须的。