快走慢跑去锻炼 北京十大最佳健步道

健身步道核心段东起顺义区龙湾屯镇安利隆山庄南侧，西至木林镇唐指山水库大坝西侧，线路总长为125公里，主线长80公里，支线长45公里。五彩浅山以浅山步道为纽带，以山体、水系、景区、田园为载体，在浅山区创意构建五种色系主题景观，塑造“五彩浅山”区域整体形象，使“五彩浅山”成为美名远扬、享誉中外的顺义浅山区专属品牌形象。

步道概况：

位置:位于顺义区东北部五彩浅山带燕山山脉之上，东邻北京市平谷区，北接北京市密云县。

长:总长度125公里，主线长80公里，支线长45公里

宽:步道宽度平均宽两米

坡度:平均坡度38°，最陡坡度70°

高度:最低海拔高度为555米，最高海拔高度为53米

路面材质：石质台阶14公里、木质台阶10公里、土石路50公里、砾石路30公里、落叶步道20公里、木栈道1公里

步道类型： 郊野型, 主线线形路线, 支线环形路线

步道设施：

服务站：11

休息座椅：218

公厕：48

垃圾箱：184

标识系统：358

停车场：7

锻炼强度：

1、龙湾屯安利隆至月明涧段：中等强度

2、月明涧至木邵路段：中等偏上强度

3、木邵路至西坡山庄段：高强度

4、西坡山庄至木林骆驼峰段：一般强度

5、骆驼峰至峪子沟段：中等强度

6、峪子沟至十二涧段：一般强度

7、十二涧至景观林：中等强度

8、景观林至唐指山水库：一般强度

适宜人群：按强度不同适合所有年龄层次和不同体能的人群

步道线路：

步道从龙湾屯镇至木林镇为东南至西北走向，景点顺序：安利隆山庄、樱桃谷、月明涧、焦庄户地道战、西坡山庄、北大沟林场、骆驼峰、鞑子沟、峪子沟、十二涧、景观林、唐指山水库。

交通指南：自驾线路：

A: 北京城区京承高速——白马路——顺密路——木林——唐指山水库——木林段健身步道

B: 北京城区京承高速——白马路——木燕路——昌金路——民兵训练基地——龙湾屯段健身步道

C: 北京城区京平高速——木燕路——昌金路——民兵训练基地——龙湾屯段健身步道

D: 北京城区京平高速—— 木燕路—— 木林——唐指山水库——木林段健身步道

乘车线路：

东直门乘970路公交车至“木林唐指山”站下车，可达木林段登山步道;

东直门乘915路公交车至“顺义区医院”站下车，可换乘区内公交车分别到达“龙湾屯民兵训练基地”、“木林镇唐指山”站下车，即可到达健身步道。

景点门票：免费