藏在深山里的宝藏 门头沟中医药养生游资源丰富

京西门头沟多山，山上植物众多，出产党参、柴胡、黄芩等多种纯天然珍贵药材，在大力发展旅游业方针下，中医药养生游前景广阔。

上达么村，地处清水镇东南端，坐落在灵山脚下、清水河畔，海拔1000多米，交通不便。全村102户，其中农户80户，非农户22户，全村总人口191人，其中农民164人，居民27人。全村总面积6339.9亩，其中林地面积5669.6亩，退耕还林面积112.4亩，没有耕地面积。

村上边原有一个龙王庙，庙前有一段影壁，上书“上达摩村”。那是至今上达么村保留最早的村名标志。上达么村原以生产煤炭为主，但也以极为美丽的自然景色著称。这里山峰嵯峨，幽壑万丈，生长的大量苍松、油松、落叶松和翠柏等植被，形成了一道美丽的绿色带。

在村子周围有山泉、重罗石、庙痷梁、老龙窝、日本炮楼旧址等20多处自然景观；拥有薄皮核桃、樱桃、榛子、金丝小枣、板栗、红果等多种特色美味林果；党参、柴胡、黄芩等多种纯天然珍贵药材；有袍子、野鹿、野羊、野兔、野鸡等多种国家保护动物，还有山鸡、松鼠、蛇等一些小动物。上达么村以前是以煤炭开发为主，旅游资源尚未得到开发。丰富的自然条件和保护完好的生态环境必将使上达么村成为集旅游、休闲、避暑于一身的好地方。

联系方式：村委会 61829047

上清水村坐落于门头沟区清水镇的西端，位于109国道93公里处，可沿109国道蜿蜒而至，地势结构以山区为主。全村占地面积34911.3亩。

“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”—诗中的风景安详而又温馨，而上清水村就是这样一个有着诗中一样的风景的历史古村落。风景多姿多彩而又变化多样，走在乡间的小路之上，古香古韵中又不失蓬勃朝气。

该村为加速产业结构调整，解决今后广大农民增收和就业问题，投资150多万元建成“枸杞”种植基地210亩，但由于基础设施薄弱，经济效益不明显，计划建成集“观光、采摘、旅游、食用”为一体的枸杞种植观光园。

交通：由苹果园地铁站可换乘892路公交车，即可到达门头沟区上清水村。

联系方式：村委会60855070

梁庄台上村位于门头沟区清水镇，109国道95公里处向北5公里，海拔700米。村落地处低山谷地，呈矩形，坐北向南，依山傍水，群山环绕。土壤为山地淋溶褐土，植被为荆棘灌丛。辖区面积为5平方公里。梁庄台上村，俗称“台浮”，很早以前当地雨水充沛经常有水患发生，因此人们多选择高台居住。梁家台东西长650米，南北长1100米.高度仅次于燕家台村。据史书记载先有梁庄台上村，后又梁庄台下村。

主要农作物有玉米、大豆、谷等；经济作物以核桃、杏仁、葡萄、黄岑茶、胡椒等为主；蔬菜有土豆、豇豆、豆角、黄瓜、辣椒、韭菜、油麦菜等；林果业以杏树、核桃树居多，尤其是薄皮核桃是该村重点发展项目之一。

台上村依托天然的谷地地理资源，形成了丰富的旅游资源。村西的南、北虎头山自然形成多处洞穴有两处洞穴可容纳200多人，早在抗日战争时期为了躲避日寇的扫荡我抗日军民常在洞穴内居住。山上动植物资源丰富，有四个植被类型，多个森林群落。植物种类涉及110科、480属、1100种；动物种类有170种。其中国家级保护动物有斑羚、褐马鸡、勺鸡、黑鹳、金雕、山羊等。市级保护动物50余种。山地植被种类繁多，以黄栌、荆条、酸枣、灌丛为主。近年来在保护开发及可持续发展基本方针的感召下，凭借良好的生态环境，古老的风土人情和村民们善良、淳厚、热情、好客的品质，慕名而来的游客上千人。

台上村还有元代赵君墓碑，记载赵姓祖籍天水郡（今甘肃天水一带）：有清代过街门楼一座，通宽4.6米，进深5米，保存完好；有清初观音庵一座，坐北朝南，现存大殿三间，面阔8.1米，进深5.72米，正殿东有种楼一间，石碑尚存于门头沟区文化局。有清代四合院四处保存完好。

交通：台上村距离109国道5公里，距苹果园开往燕家台的929客车站500米。

联系电话：13520686681