放松一下 黄金单身女五一消遣好去处
2011-05-02 12:20
舒心瑜伽
瑜珈练就柔美女人
练瑜珈似乎是女人的专利，高温瑜珈、形体瑜珈、古典瑜珈……一切随你。其中，“高温瑜珈””又称“热瑜珈””，它是在室内温度为 38-42 摄氏度的房间内进行，适合长期从事办公室工作的职业女性练习。据说长期练习这种瑜珈，除了能减肥，对失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等也都有不错的作用。
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