太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！
2019-08-18 11:56
北京西山，是太行山的北段
古称太行山之首
蜿蜒起伏，从西方拱卫京城
自古以来就被称为“神京右臂”
西山的范围很大
包括翠微山、平坡山、卢师山、
香山以及西山余脉荷叶山、瓮山等
西山林海苍茫、烟光岚影、四时俱胜
从古至今都是游玩赏乐的好地方
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115212781.jpg)
今天咱们要介绍的
就是“西山国家森林公园”
这个北京城最美的森林公园
飞瀑流泉，风景秀丽
从东门方向进入西山国家森林公园
迎面而来的，就是一片飞瀑流泉
在这个仍然炎热的时候
看着就觉得瞬间凉快了下来
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115213393.jpg)
在苍翠欲滴的各种绿色草木之间
这一大片假山、池塘
特别是最近天气晴好
看起来让人觉得眼前一亮
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115213545.jpg)
在这大片的湖水后面
是层层叠叠的假山
而在假山嶙峋的怪石之间
就是各种各样的池塘
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115213189.jpg)
山，因水而充满灵气
这里的假山怪石
也因为水而充满了乐趣
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115213839.jpg)
沿着假山间的小径蜿蜒而上
路的两侧，是各种藤蔓植物
现在正是绿色植物疯长的时候
这满目的绿色，让人心旷神怡
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115214158.jpg)
走着走着，前面忽然出现一座吊桥
木板的桥面由粗大的缆绳连接
走在上面，一阵风吹来
就觉得摇摇晃晃，充满趣味
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115214508.jpg)
而在吊桥的边上
是变化万千的假山
一泓绿水环绕之下
假山，也显得更加多姿多彩
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115214536.jpg)
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115214350.jpg)
或层层叠叠，气势不凡
或奇峰突起，直刺苍穹
光这一片假山
就让人流连忘返了
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115214376.jpg)
在假山之间的小路上
肆意生长的藤蔓
还开出各种各样的花儿来
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115214391.jpg)
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115215162.jpg)
无论什么时候来
是早上傍晚，还是中午
虽然天气炎热，但只要有一阵风吹来
或者待在树荫下面
就完全没有炎热的感觉
登山步道，最适合健身
在北京周边有许多健身步道
但要是想放开了“活动活动”
这里是最合适的
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115215325.jpg)
这里有三种步道，适合各种人群
如果您是登山健将或者体力较好
可以选择试试这里的登山步道
一路向前，可以爬到北京著名的“鬼笑石”
一览首都的美丽
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115215937.jpg)
如果您体力有限，或者不想那么累
那么这里长达3500米的森林步道最合适
整条步道坡度平缓
而且在林间盘旋
既可以饱览林间美景，又可健身出汗
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115215670.jpg)
这里还有露天步道
适合年龄较大的人群
坡度不大，道路平缓
山间的空气又好
在这里走走，呼吸新鲜空气
最合适不过
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115216543.jpg)
小编虽然体格还行
但还是选择了PLAN B
没有去挑战攀登到鬼笑石那条线
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115216520.jpg)
与其他地方满是台阶
走一圈腿疼的地方不同
这里步道大多是宽敞的水泥路
走在上面，挺舒服的
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115216884.jpg)
特别是，沿途有许多高大的树木
会从路边山上热心地探出头
张开如同打伞一般的枝桠
为我们洒下一片阴凉
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115216259.jpg)
虽然已经立秋
但还在末伏当中
中午时候，天气还是有点热的
在大太阳地下，还是会汗流浃背
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115216103.jpg)
只要有一片绿荫，一阵山风
立刻就会觉得通体的清凉
这种舒爽的感觉
是空调房所无法体验的
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115217866.jpg)
不但是凉爽
因为这里林木茂盛
所以这里的空气，十分清新
感觉充满了新鲜的氧气
混合着草木的清香
一路沿着步道向前
看山，看树，看花花草草
清新的空气，洗去了疲劳
阵阵山风，带来清凉
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115217199.jpg)
不知不觉，就到了半山亭
这一座亭子矗立在半山腰
在蓝天白云的映衬下
显得格外壮丽
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115217520.jpg)
这里也是观赏北京城的好地方
在亭子当中休息一阵
站起来朝着北京的方向一看
简直是一览无余
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115217375.jpg)
天气晴好，在这里
东三环的国贸，央视大楼、中国樽清晰可见
“近处的”玉泉山塔、颐和园佛香阁
都仿佛触手可及
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115217856.jpg)
还有玉渊潭边上的中国电视塔
“一峰独立”，十分吸引人
在这些北京地标建筑之间
北京的环城路上车来车往
似一条彩带，串联起整个京城
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115218624.jpg)
山风浩荡，一路攀爬的疲劳
瞬间消失了
在半山亭凭栏愿望
让人的心胸，都一下子开阔了
![太爽了！这个北京城最美的森林公园，景美人又少，最适合中老年健身、吸氧、洗肺！[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2019/0818/20190818115218188.jpg)
在半山亭的边上，就是一千多个台阶了
可以登上鬼笑石
在那里看北京，更不一样
（不过因为各种原因，小编没有选择……）
现在刚刚立秋，满目绿色
天气也有些热
如果您不想一直在空调房中
来这里，可以享受大自然的清凉舒爽
假如到了十月份
这里就会变成一片红叶的海洋
在半山亭，在红叶岭，在鬼笑石
这里是北京看红叶的好地方
地址：海淀区闵庄路与香山南路交叉口向西一百米
门票：10元
公交：505路、360路（快）、698路等南河滩站
登山，享受满目的绿色
呼吸充满森林气息的空气
享受清凉，或者健身都可以
再过一段时间，这里的红叶又会准时到来
一起来西山，欣赏这美景吧
【北京·研学·6地可选】中科老师带队夜探三大主题，99元亲子单次卡，致敬夏日的使者，探索生命的意义，限量500份！夜探植物/昆虫/观鸟，6大场地3大主题，1:6师生配......
探索自然的奥秘，体验生命的活力。夜幕降临，立夏之际，我们邀请您和孩子们一同走进北京的自然公园，开启一场充满神秘与探索的亲子探险之旅。在这里，您将有机会近距离观察...[详细]
【2024年北京风景名胜年票（北京风景年票）】 80元含石花洞、潭柘寺、戒台寺、龙庆峡、世园公园、慕田峪、盘山景区等众多景区 惠民福利，钜惠来袭！......
墙根网在线销售北京风景年票，在线购买享受团购优惠，购买北京风景年票上墙根网！ 北京风景年票石花洞、戒台寺、玉渡山、龙庆峡、孤山寨、慕田峪、盘山景区等50多个景...[详细]
【海淀区·景区】北京西山国家森林公园门票（成人票/优待票）...
团购北京西山国家森林公园门票、西山国家森林公园成人票、西山国家森林公园优待票就上墙根网！ 西山国家森林公园总面积21万亩，水面积2万亩。西山公园有天然樟子松46...[详细]
【北京·亲子活动】限量抢购！199元/3次，春季定向越野亲子卡！初中高3级体验，新增竞赛班可选，限500份！奥森、圆明园、黄草湾等多场地可选，智力与体力双重较量......
春天来啦！这真是一个踏春出行的好时节，尤其适合带着宝贝们亲近大自然，感受万物复苏的美好。而且，在这个过程中，我们不仅可以锻炼身体，提高思维能力，还能掌握一些新技能呢...[详细]
