京西百花山徒步穿越攻略

百花山风光

三、装备要求：

1、必备物品：

登山鞋

55升以上大包(若不扎营，30L背包足以)

速干衣裤

保暖衣裤，注意防寒

头灯(非手电，夜间行动必备)

干袜子一双(在量多的第二天舒服点)

食物：

1.自备两顿午餐，一顿晚餐，一顿早餐，水男2.5升女2升，第一天有2处补水点，第二天有1个补水点，容器可以多带点。若不扎营，则自备一顿午饭及适量备用食品即可。

2、提倡依个人情况准备腐败物资，当然要在你能走能背的情况下，可不要给别人找麻烦！可带压缩饼干、巧克力、牛奶、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。

3、对讲机、登山杖有就带上，绝对有用。

4、药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、藿香正气水、谁有蛇药可以带上，以备不测。

5、要求带雨具(非雨伞)，山里为小气候，谁知道哪片云彩会下雨。

6、备用手机电池。山野信号不好，都可以使你的手机电能迅速消耗。

7、必备垃圾袋。可用其他塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。

备注：

1.每年11月到4月百花山会封山，建议不要在这期间上山。如果此时上山，可选择从达摩庄上山。

2.如果不想扎营的也可从下草甸直接下到百花林场然后下到公园出口上车回家。

百花山

位于北京门头沟西部黄塔乡黄安陀村南，距灵山15公里，距京城120公里。

百花山主峰海拔2218米，比泰山高出约700米，是北京的第三高峰。

百花山面积17平方公里，森林覆盖率为91.2%，以天然次生林为主，主要树种有山杨、桦树、椴树、栎树和五角枫等，人工林主要是落叶松、油松、云杉等。1985年建成市级自然保护区，并在保护区内陆续开辟了实验区，设树木园、野生花卉园、苗圃、药圃等，做为科研、教学基地。

百花山集山势峭拔和瀑布激流于一体。登高峰可以观赏云海、日出以及群峰险峻；入峡谷可以观赏大瀑布--百花山瀑布落差150米，水幅宽15米，飞奔而下，气势非凡，声动山林。

保护区以“花”最为著名。三月初春来临，山桃花等最先开放；随着气候转暖，百花山就成为花的世界。二月壮、月季花、胭脂花、野丁香、蝴蝶花、杜鹃花等等争奇斗艳，还有刺五加、五味子、党参等200多种草药。植物种类多达600余种，白花之山名副其实。

保护区还以“天然动物园”而闻名。野生动物主要有狍子、野猪、狐狸、刺猬、野山羊、狼、獾以及稀有动物红蝮蛇等。还有多达三百余种的鸟类，每当春秋两季候鸟迁徙时，这里就成为各种鸟类聚集的地方。

百花山的景观特点是其保护完好的原始风光，因此这里是自然探索的绝佳去处。

乘车路线：展览路乘336路汽车到门头沟站下，换乘中巴或小公共汽车在黄塔乡下车即达。