初级徒步爱好者注意事项

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初级徒步爱好者注意事项

　　交通方向：北京--小鲁庄-后河-五里坡-古城河-三岔河-后河-小鲁庄- 北京

　　团队徒步注意事项：活动人数最佳为20人。这是一条当年八路军走的路，当时平北军分区司令部就设在五里坡海沟村北1．5公里处南碾沟。 由于当年红军司令部驻扎其中，山里道路很多，特别是废屋附件，小心迷路。想考验自己的认路水平，可以走一走这一条路。但请一定不要独自行动，带好地图、指南针、GPS等备用。

　　装备要求：

　　1、如不用扎营，尽量少带东西，才能轻装前进。

　　2、可能过水，带防滑登山鞋、速干衣裤，可备用凉鞋、泳衣、防雨冲锋衣。

　　3、饮用水2升/人，沿途都有水，一顿午餐。可带压缩饼干、巧克力、牛奶、果酱面包、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。

　　4、头灯或手电必备。

　　5、垃圾袋。可用其他塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。

　　6、相应药品。创可贴、止痛剂、三角带、护膝、十滴水、蛇药

　　7、有对讲机、手台、GPS的带上。

　　8、备用手机电池。山野信号不好，都可以使你的手机电能迅速消耗。

　　费用预算：

　　1、北京——延庆 919路汽车（12元）

　　公共汽车有两路车：

　　919快德胜门-汽车站：首5：50，末19:00，12元

　　919慢德胜门-汽车站-龙庆峡：首6：00，末18:00，8元

　　到延庆（行程约1小时）

　　延庆——小鲁庄 包小面车15元/车

　　延庆——小鲁庄920公共汽车或小巴2元。（不要搞错了，不是920环路！）

　　2、从积水潭（德胜门）包19座车至小鲁庄