雾灵山 “北方黄山”观日出游记攻略

　　雾灵山住宿

　　雾灵峰度假村：座落在海拔2118米的雾灵山森林公园西门一龙潭瀑布景区内，周边与云岫谷风景区、司马台长城、雾灵湖、蟠龙山长城相毗邻。度假村以楼房标准间为主（独卫、独浴、电视、空调、24小时热水），干净、卫生、宽敞、舒适。同时可容纳200人住宿。餐饮以地方特色为主“垮炖鱼、山野菜、贴饼子”也不失一乡情味。电话：81020522

　　五湖堡度假村：位于雾灵山国家森林公园南门外1公里。八仙岛高级独立式别墅16套、床位56张（独立卫生间、淋浴、闭路电视）两人间120元、三人间160元、四人套间200元、五人套间240元。五湖标间55套，床位110张（独立卫生间、淋浴、闭路电视）每间120元。三楼普通四人间8间、床位32张（公共洗浴、闭路电视）每位10元。电话：0314—5510286

　　雾灵山宾馆：雾灵山旅游公司接待处配套设施之一，与雾灵山美食城、雾灵山旅游客运车队、雾灵商店构成了上山前与下山后的吃、住、行、游、购、娱服务体系。宾馆拥有二人间和四人普间共80余张床位。

　　雾灵山红梅寺农家大院：雾灵山红梅寺农家大院位于兴隆县北水泉乡东梅寺村，座落于国家级自然保护区、燕山主峰——雾灵山脚下，紧邻雾灵山、兴隆大溶洞、九龙潭、奇石谷、六里坪等景区，距火车站9公里，交通便利，风景秀丽、环境优美。

　　雾灵山海波度假村：雾灵山海波度假村位于密云雾灵山西门与北门之间，蓝天白云，青山绿水，风情与浪漫是度假村的真实写照！海波度假村可接待大型团体：同时接待200人的食宿、会议、娱乐，同时可接待500人同时就餐。

　　雾灵山特产

　　密云脆枣

　　密云脆枣 个大、肉厚、果色鲜红、果个均匀、皮薄、肉质细嫩、酥脆多汁、核小肉厚，可食率高达96.7%，果肉白绿色，且含糖量高色彩红亮，大枣上市，吸引了不少消费者尝鲜。营养丰富的脆枣惹人喜爱。当枣在七成熟时（一半红一半青）摘下来，因为这个时候的枣水分保持得好，又甜又脆，年轻人特别喜欢吃，但价格也略贵，市场上的小贩开价15元钱一公斤左右。

　　富士苹果

　　富士苹果因其果肉致密细脆、汁液多、酸甜适度，耐贮藏，贮后香味更浓，深受广大消费者喜爱。密云富士苹果经过精心培育，苹果具有个头大，品质好，口感好等特点，单个苹果大的达到400克左右，最小也在200克以上，苹果外观干净，色泽鲜艳。甘甜可口，糖度适中，符合大众口味，是您采摘的理想选择。

　　山里红

　　山里红 毛山楂系。山里红每100g鲜果，含蛋白质0.7g、脂肪0.2g、粮类22g、维生素C 90mg，相当于苹果的确17倍，含胡萝卜素近1mg，相当于苹果的确10倍，含钙0.5mg、含铁2.1mg,铁钙含量居各种水果之首。 山里红富含果胶、有机酸和色素，适用于作果糕、果酱、果片、蜜饯等风味食品。 山里红可入药，治疗泻痢、肠风、腰疼、疝气、产后儿枕痛、恶露不尽和小儿乳食停滞等症。

　　黄土坎鸭梨

　　鸭梨亦名雅梨,是中国古老的优良梨品种。黄土坎鸭梨果形俊秀,色泽鲜雅,皮薄多汁,香味浓郁,清脆爽口,酸甜适度,素有“天生甘露”之称。其含糖量高达12%以上，并含有丰富的维生素C和钙、磷、铁等营养成分，更以所含B族维生素多而全堪称各类水果中的佼佼者。此外还具有清心润肺、止咳定喘、润燥利便、醒酒解毒之功效。

　　山野菜

　　山野菜未接触化学肥料与农药，是纯天然、无污染的绿色食品，不仅营养丰富，有的还有食疗、保健作用，因而深受大中城市消费者欢迎。不少山野菜虽然味道鲜美，但不宜多食，尤其是带苦味的野菜，性味苦凉，虽有解毒败火作用，但食用过量可损伤脾胃。采回的山野菜若不加工处理，就应尽早上市、抢鲜食用。久放的山野菜不但不新鲜，而且味道很差。

　　雾灵山游览提示

　　1、雾灵山自然保护区是以森林生态系统和野生动植物保护为主，游览区位于保护区试验区内，游客只能在保护区指定的地点进行游览观光、科学考察、教学实习等活动。除指定地点外，不得擅自进入保护区其他功能区。

　　2、雾灵山自然保护区为常年防火期，请您不要野外吸烟用火，每年的10月1日至翌年的5月31日为防火戒严期，严格控制一切野外用火。

　　3、保护区内禁止随地乱扔废弃物或食物，应自觉将废弃物带出保护区或分类投入指定收集点。

　　4、保护区内所有植物、动物、人文、历史和自然景观都应得以保护。严禁采花折枝、挖砂取土、取石采药、打柴放牧，严禁随意刻画景物、破坏景观，严禁买卖弹弓、鞭炮等可危害本区野生动植物的产品。

　　5、在保护区内，不得投食喂饲和虐待野生动物。

　　6、山区水凉，水况无常，请游客不要下水游泳，以防意外。

　　7、保护区内禁止污染保护区水源，不得在河流、小溪内洗涮碗碟衣物或用肥皂洗澡。

　　8、雾灵山自然保护区生态保护良好，时常有小动物出没，徒步旅行、取景照像、捡拾落果或蘑菇时，注意安全防范，谨防虫、蛇叮咬。

　　9、雾灵山山高路险，且常有滚石、落石滑落，春秋风大，雨季多雷，请游客要注意安全，不要穿越安全护栏，不要接近悬崖峭壁，更不能在山地追逐嬉戏，以免造成意想不到的后果。

　　10、雾灵山素来“一山有三季，十里不同天”，昼夜温差较大，夏季多雾、多雨，晴天紫外线较强，请游客在上山前要带上必要的保暖衣服和防雨、防晒用具。

　　11、山区盘山公路坡陡、弯急，请带车游客一定要确保车辆性能完好，开车时控制车速，保持车距，注意力集中但不要过于紧张，不要占用逆行车道，下山不要熄火滑行，保持低档行驶，刹车时间千万不要过长，以免因刹车过热而导致制动失灵。

　　12、出外旅游，请时刻注意寄存或自行保管好随身携带的贵重物品。

　　13、保护区巡护人员和执法人员随时为游客提供帮助和救援，如遇紧急情况，请向他们报告或打电话求助。

　　雾灵山赏花观瀑布雾灵湖戏水三日游

　　D1 周五下午由北京发车，车型依出游人数而定，到达度假村入住晚餐，三正餐两早点。18：30晚餐，20：00度假村内篝火、球类等娱 乐活动。

　　D2 次日7：30早点，8:00游览雾灵山国家级森林公园四大风景区（龙潭瀑布景区、歪桃峰景区、清凉界景区、仙人塔景区）。海拔 2118米、龙潭瀑布、天然仙塔、原始森林、刘博温亲笔题词的大字石、天然猕猴桃园、雾灵云海等。因雾灵山比较大需游览一整天，所以午餐需在公园内解决（自备午餐或在景区内预定），景区内小交通40元/位往返需客人自理， 17：00返回度假村。18：30晚餐， 20：00度假村内各种娱乐活动。

　　D3 早7：00早餐，7：30分游览雾灵湖并乘坐水上快艇（湖边骑马、沙滩摩托自费），此景区以狭长的山岳水库为主要景观，江泽民主席曾题写“湖光山色，尽收眼底”的雾灵仙湖，湖水碧绿幽深，可垂钓、乘坐水上快艇。周围青山环绕，苍松翠柏，整个景区内环境优美， 12：00午餐，餐后度假村结帐返京。